2022-09-06 ぼー ボーっとしてると、泣きそうになる。 ジーっとしてると死にそうになる。 動かないトどんどんネガティブ思考におちていく。 まだ、動いて変化しようと思う時、模様替えをしてなんとか凌ぐ。 何かを動かして、眼に映るものを変える。 そして、呼吸できる。